Paura di andare da un Counselor

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L’idea di incontrare un counselor spaventa molte persone. Questo breve articolo è rivolto a coloro che vogliono incontrare un counselor, ma sono nervosi dall’idea di essere in counseling. Tutti quelli che hanno paura di fare il primo passo, di fare una telefonata, di mandare una mail e di aspettare il primo appuntamento.  Alcune persone prendono il primo appuntamento solo per cancellarlo perché sono ansiosi all’idea di aprirsi e incontrarsi con una persona che non conoscono. Questo è capibile. Un altro motivo è che pensiamo che il counselor non ci capisca che saremo fraintesi e così diventa stressante e doloroso. Ti assicuro che il counselor è allenato all’ascolto, ha fatto anni di training e consulenze personali. Il counselor sa cosa si prova a essere cliente. Il counselor conosce bene lo stress che si prova quando si decide di andare in counseling. Invece il counseling è un rapporto delicato che ci permette di prenderci cura di noi stessi.Promuove una vita sana. In questo articolo sfaterò alcuni miti su ciò che è il counseling e che cosa non è, ma toccherà a te a scegliere il giusto counselor e il momento giusto d’andarci. Ora brevemente entriamo nei miti. Il counselor non dà consigli. Le persone che vanno da un counselor, non ci vanno perché c’è qualcosa di sbagliato, ma perché vogliono parlare. Ecco cos’è il counseling. Parlare, sentirsi ascoltato, ed è una cosa molto speciale. Tu sei l’esperto della tua vita, e il counselor è li per guidarti attraverso qualsiasi problema che porti in sessione. I counselor si adattano alle tue esigenze. Questo è molto importante. Non devi parlare degli aspetti profonti della tua vita se non ti senti di farlo. L’ora di counseling è il tuo tempo, e la stanza del counselor è il tuo spazio per queel tempo. E’ una relazione unica, allo stesso livello,basato sulla fiducia reciproca e il rispetto. Sei libero di andarci e di smettere quando vuoi. Il counseling, non è il pronto soccorso dove le persone stanno male. Chiunque prende dei benefici al counseling. Si tratta di un esperienza gentile che cambia la vita. Non è un esperienza da temere, ma un viaggio che promuove un modo migliore di capire noi stessi, gli altri e le nostre relazioni in generale. Aumenta la nostra consapevolezza, e così facendo, ci dà una maggiore libertà nella nostra vita. Tutti noi meritiamo di essere ascoltati, e possiamo usufruire di uno spazio dedicato solo a noi. Un luogo dove possiamo essere noi stessi, dove non veniamo giudicati, ma accettati per quello che siamo. Questo è il counseling. Si tratta di parlare, niente di più. Si tratta di essere ascoltato e di sentirsi sicuri di se stessi.. Prendete tutto il tempo che avete bisogno per trovare il giusto counselor, e invece di essere diffidenti verso di lui, pensate a quello che realmente vi può dare.  Il counseling realmente vi può migliorare e cambiare la vita.

Vai alla fonte in lingua originale: http://www.counselling-directory.org.uk/counsellor-articles/scared-of-counselling

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