Ansia, come gestirla in due semplici “steps” | Federica Benassi
Ansia da rientro a scuola
5 Gennaio 2023
Essere mamma
30 Gennaio 2023
Ansia da rientro a scuola
5 Gennaio 2023
Essere mamma
30 Gennaio 2023

Ansia, come gestirla in due semplici “steps”

Siamo immersi nell’ansia.Viviamo tutti “al limite” e i figli se ne stanno accorgendo.

Come si può gestire lo stato d’ansia?

 

👉Riconoscila

 

Non possiamo gestire ciò che non conosciamo. Chiedi a tuo figlio come si sente riguardo a ciò che gli sta accadendo. L’ansia è raramente logica. Quando si sente ascoltato si sentirà al sicuro e troverete insieme delle valide soluzioni

 

👉Spiega l’ansia

 

Non importa quanti anni ha tuo figlio, spiegando le basi dell’ansia lo stai aiutando a capire cosa sta facendo il suo corpo e a rendersi conto che i suoi sentimenti sono normali. Non è necessario approfondire l’intera scienza del cervello sull’ansia, ma potresti essere sorpreso di quanto tuo figlio sia in grado di capire.  Letteralmente, quando si è  ansiosi, la parte logica del cervello è spenta. Potresti disegnare assieme a lui ciò che sente nel suo corpo in un foglio in modo che possa capire visivamente che le sue  sensazioni sono normali.

 

Ricordati che l’ansia non è logica. Se tuo figlio è calmo, puoi provare a parlargli logicamente delle sue paure. In questo folle mondo che cambia, dobbiamo riconoscere che la normalità non è più normale e ciò che una volta era sicuro ora potrebbe scatenare la paura. Ma se affrontiamo  gli stati d’ansia o ciò che potrebbe aver causato l’ ansia insieme ai figli,   li aiuteremo a crescere più serenamente.

Cosa ne pensi?

 

 

Mi trovi anche  sulla mia pagina di Facebook, clicca qui 👉 👉.

Guarda anche i miei video su Youtube, clicca qui  👉 👉 

Seguimi anche su Istagram, clicca qui:   

Ti ricordo dove mi puoi trovare e chiedermi quello che vuoi 😜 😜 😜

Mandami una mail e verrai immediatamente contattata:  👉👉 federica.benassi07@gmail.com

La mia è una consulenza personalizzata, il mio stile è pratico orientato al risultato 🌹

 

 

Sei un genitore e ti sembra che ultimamente tuo figlio sia strano,

non ride più con te, non riesci a parlarci e sta sempre attaccato al telefono o al computer? 😲😲

 

➡ Ti trovi in difficoltà quando si comporta così e non sai cosa fare?

➡  Come a tante altre famiglie capita anche a te di litigare in continuazione con i tuoi figli?

Se anche tu stai cercando di avere una buona comunicazione in famiglia, ma non riesci a trovare una soluzione:

🎯🎯 Ho preparato per te alcuni video con consigli semplici e concreti per migliorare la comunicazione con i tuoi figli

Sono GRATUITI 👇👇👇𝘾𝙇𝙄𝘾𝘾𝘼 𝙌𝙐𝙄 👇👇

 

Scarica subito questi 3 utilissimi video GRATUITI👇👇👇𝘾𝙇𝙄𝘾𝘾𝘼 𝙌𝙐𝙄👇👇 ti arriveranno via mail 👇👇👇

https://drfedericabenassi.activehosted.com/f/15  

 

 

 

 

SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO?
Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.

Clicca sull'immagine qui sotto e scarica il PDF GRATUITO ↓↓↓

HTML tutorial

Lascia un commento

Scrivimi qui!
1
💬 Inizia a chattare!
Ciao Mamma! 😍
Come posso aiutarti?